Первый раз в детский сад: как избежать стресса?

Ваш малыш, тот маленьких кроха, которого еще вчера забирали из роддома и он даже не держал голову, не сегодня-завтра должен пойти в сад. К сожалению, наши реалии таковы, что мамам приходится выходить на работу, оставляя ребенка фактически на весь день с чужими людьми. Как помочь ребенку пройти адаптацию легко и безболезненно? С чего, когда и как лучше начать? 

Когда начинать? Мнения психологов в этом вопросе разделяются. Если одни говорят, что раньше 3,5-4 лет в саду делать нечего, поскольку речь еще не развита достаточно хорошо, то другие, напротив, уверены в том, что чем раньше ребенок пойдет в сад, тем легче и спокойнее пройдет его адаптация. Эта позиция объясняется тем, что, например, в 2 года ребенка проще отвлечь или уговорить, он не проявляет так остро свой характер, а значит, и в саду с ним будет проще. В первую очередь, этот вопрос надо решать, исходя из особенностей конкретного ребенка. Ведь то, что хорошо одному в два, то очень болезненно и плохо другому в четыре.

С чего начать?

Ваша задача перед началом адаптации к саду - научить ребенка играть со своими сверстниками. Например, при прогулке на детской площадке познакомьте ребенка с его ровесниками: возьмите игрушки для большой компании и придумайте групповую игру. Играйте с ребенком в сад. Подробно расскажите малышу о распорядке в саду, какие там правила, чем там заняты дети. Обязательно нужно вести беседу в положительном ключе. Не допускайте в разговоре и мысли, что в саду ребенка могут обидеть, что там скучно, плохо и т.д. Периодически напоминайте ребенку, что папа ходит на работу, мама ходит на работу, а работа ребенка — ходить в садик, рисовать, лепить, танцевать, петь, узнавать новое. За 3-4 месяца перед началом адаптации переведите ребенка на «садовский» режим. Если ребенок привык спать до 10 утра, а в сад нужно будет вставать в 7, с этим могут возникнуть проблемы. Приучите ребенка спать днем в то время, в какое позднее его будут укладывать в саду. Приходите на прогулки в группу, куда пойдет ваш ребенок. Так у него будет возможность познакомиться с детьми и воспитателем в игровой форме. Уменьшите эмоциональную нагрузку на нервную систему ребенка (меньше просмотров телевизора, больше чтения книг, спокойных игр и прогулок на свежем воздухе). Больше обнимайте и целуйте ребенка, чтобы он в любой ситуации чувствовал себя защищенным.

В период адаптации не стоит:

- Пугать ребенка садиком. Не говорите: «Вот пойдешь в сад, и тебя там оставят», «Не буду тебя забирать, раз ты себя плохо ведешь», «В саду все будут смеяться над тем, как ты кушаешь»  и т. д.

- Ругать за то, что ребенок стал хуже себя вести.

- Посещать шумные мероприятия (цирк, зоопарк, кафе лучше отложить).

- Менять режим в выходные дни.

-  Говорить при ребенке плохо о воспитателях и о садике.

-  Стыдить ребенка за слезы.

- Конфликтовать с воспитателем в присутствии ребенка.

- Обманывать ребенка, что скоро за ним придете, если это не так.

- Делать перерывов в посещении сада без уважительной причины.

 Тревожные звоночки. Адаптацию лучше прервать, если у ребенка:

- появились нервные расстройства (тики, заикания);

- появились необоснованные страхи (темноты, высоты, одиночества);

- участились заболевания, и он стал их тяжелее переносить.

Памятка родителям:

- Отводите ребенка вначале на 1,5—2 часа, потом по нарастающей.

- Создайте дома благоприятную спокойную обстановку.

- Если ребенок плохо расстается с мамой, пусть в сад его отведет папа или бабушка.

- Стимулируйте ребенка тем, что его очень ждут дома.

- Не растягивайте момент прощания с ребенком.

-  Рассказывайте малышу подробно, чем вы будете заниматься, пока он в садике.

- Расскажите, что воспитательница желает ему только добра и с ней он в безопасности.

- Разрешите взять в сад любимую игрушку.

 Не делайте трагедии из похода ребенка в сад, и, когда вы спокойно и уверенно придете к своей цели, вам останется только выслушать, как хорошо вашему ребенку в новом коллективе. А это — большое счастье для родителей.